李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。
每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。
这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。
这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。
有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成100正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路。
一个职业拳击手突然改练空手道，他的习惯动作可能一辈子都改不过来了，最后只会练成不伦不类。
就连李慕勤自己也深受其害，她会的武技太多，基础太深厚，想改就很难。
这套基础拳术并非来源于李慕勤自己，而是来源于另一位与她同期的天才，从入校起就轰动校园，创造无数的纪录，无可争议地获得首席优秀毕业生的荣誉称号。
等级上的差距就不谈了，最令李慕勤不服气的是，那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力，而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。
既然打不过对方，那就向对方学习。
毕业后她选择留校任教，利用红叶学院巨大的资源优势，请学校为她建造了综合测试仪，对那位天才的出拳动作进行逆向工程，经过无数昼夜的冥思苦想，又经过无数次的试错，终于将之拆解成可学习的分解动作。
这时她才如梦方醒，以前走了多大的弯路。
简简单单的一拳，若是练至极致，就是无敌的绝招！
越是高阶高速的战斗中，越是如此！
江禅机没有搏击基础，这对李慕勤而言是一件非常幸运的事，她很想看看，自己能不能在他身上创造奇迹。